近年来，喜马拉雅盐产品已淹没了自然健康领域。但是，如果仅将这种盐用作床头灯，就会错过一些令人惊奇的好处。

尽管其名称为“喜马拉雅盐”，但喜马拉雅盐主要存在于巴基斯坦。它是一种岩盐，因其可爱的粉红色色调而受到追捧，并被市场认为是食用盐的更健康替代品。

虽然这听起来可能太好了，但实际上盐是从微量矿物质中发出粉红色光芒的，而这些矿物质不再存在于加工盐中。根据对喜马拉雅盐的现有研究，这些微量矿物质包括钙，钾，镁，碳酸氢盐，硫酸盐和许多其他矿物质。

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使用喜马拉雅盐的好处

那么，喜马拉雅盐到底能为您的健康做什么呢?以下是这种粉红色盐最受吹捧的一些优点，您将争先恐后地掏出普通的旧食盐。

1.冲洗掉毒素。

喜马拉雅盐有助于将毒素捕获在您的体内并将其排出。使用这种盐进行排毒的最好方法是喝用白开水和唯一的水制成的溶液。

要制作唯一的水，请在四分之一壶的水中加入喜马拉雅盐。倒入足够的水以填充水罐，然后将其放置一整夜。早晨，将一茶匙水倒入一杯白开水中，然后饮用。

2.有助于调节血糖。

研究表明，每天服用喜马拉雅盐可能有助于确保液体在体内的正确流动。它还可以保持矿物质和荷尔蒙的良好平衡，从而有助于防止血糖升高。

3.改善消化。

喜马拉雅盐会刺激您的唾液腺释放淀粉酶，后者是一种分解碳水化合物的酶。喜马拉雅盐还刺激胃中一种酶的释放，该酶有助于消化蛋白质。

4.缓解呼吸系统症状。

盐疗法是用于治疗呼吸道疾病症状的自然疗法。喜马拉雅盐的抗菌和抗微生物特性可能在其中发挥重要作用，因为它可以帮助清洁您的肺部和鼻窦，以防止有害的引起感染的微生物。

5.保持皮肤柔软健康。

喜马拉雅盐也可以使您的皮肤恢复活力。将身体浸泡在喜马拉雅盐浴中，可使皮肤吸收喜马拉雅盐中的微量矿物质，其中许多矿物质对皮肤都有积极作用。

例如，铬有助于治疗和预防痤疮，锌可防止疤痕，硫可保持皮肤光滑。在洗澡时，您甚至可以将盐用作磨砂膏，以去除死皮细胞。

6.它有助于净化空气。

喜马拉雅盐灯的好处远不止是美观。它们还可以兼作空气净化器。它的工作原理是吸引和捕获空气中的水分子以及其中存在的任何污染物。