喵喵在工作室内的健身照 采访对象供图

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随着越来越多的女性走进健身房，女子健身房这一小众业态出现。照顾女性隐私、更适合女性使用的力量器械区，还有女子孕产、社恐焦虑等特殊课程……女子健身房不仅只接待女性顾客，还有多种为女性群体定制的课程。

■女性健身房业态受热捧

在生活服务类APP上搜索“女子健身房”，北京、上海均出现近20个搜索结果。在武汉，也有多家女子健身工作室。

女教练喵喵的女子健身房——F·R女子健身工作室已经经营3年了。

“3年前，我在商业健身房做教练，但一段时间后，这个健身房经营不善，一直拖欠工资，我就想着自己创业。”喵喵告诉记者，“当时盘点自己手里的会员大多是女性，我就想着直接做一个女性工作室。”

喵喵凭直觉做出的选择，其实恰好踩上风口。

连锁健身房乐刻健身最新发布的《当代女性健身洞察报告》显示，2022年，乐刻的女性会员占比达54%，已经超过男性。除占比较高之外，女性的健身热情也十分高涨，平均每周锻炼3至4次，平均时间为1小时。女性用户的人均活跃频次也比男性用户高出近四分之一。

■更多人试水女性健身

42岁的喵喵有着令人过目不忘的健美体型。在她的会员中，宝妈是很重要的群体，“我孩子已经17岁了，我太知道女性产后在身体上会有哪些困境。”

“我最开始是做销售的，当时已经有锻炼的习惯。30多岁的时候，有朋友鼓励我转型做教练。我才开始学习、考证，当时主要学的是产后恢复。”喵喵回忆称。如今包括喵喵在内，F·R健身工作室已有两名固定教练和50多名会员。

位于汉阳王家湾的弓·弹力带女子健身工作室也已经营3年时间，其创始人Riana同样在商业健身房深耕多年。此前，她已经关注到女性会员的不便，而且女性健身的需求同样很大。因此在开设健身工作室时选择专注女性，“很多女性的锻炼需求和男性是不一样的。我们会针对不同人的喜好制订训练计划。”Riana介绍。

市场广阔，有新人也将加入竞争。老葛和小王两个女性合伙人的女性健身房——X·Girl将在5月上旬开业。

“我和老葛都很热爱健身和户外运动。我们就想开一个健身房找到更多志同道合的朋友，我们自己也能在这里练。”小王说，为了形成差异化竞争，老葛和小王想到了女性健身这一细分领域。小王还亲自挑选了健身器材，“有些健身器材对身材娇小的女性是不友好的，我本身不到1.6米，所以在选择健身器材的时候，每个我都会亲自试用。”

■女性健身意识变化

记者采访多位女性健身爱好者，消费者普遍认为在有选择情况下，将首选女性健身房。“和同性更好交流健身经验。”健身爱好者杨阳表示，“健身房没有异性，锻炼也更加自在。”

如今，Riana和喵喵的工作室都有多位60岁左右的中老年女性。有的子女在国外生活，鼓励自家老人跟着教练锻炼保持健康。有的则是孩子成家立业后，更加关注自身状态，通过健身来改善身材和体态。Riana店里最小的会员仅12岁，“现在小朋友学业比较重，有的形成了驼背的习惯，家长就带来一起锻炼。”

Riana也注意到市场的热潮和女性健身意识的变化，“疫情之后人们的健身热情变高了，其实健身行业的逐渐细分是一个趋势，也是一个好事。”Riana认为，女子健身的市场足够大，越多人加入就越能提高公众对健身的认知，越来越多的女性健身目标从单纯减脂转向保持健康。